Статья расскажет о том, что может быть, если женщина не имела месячных в течение трех лет и какой вклад в этот процесс может внести собственное здоровье, режим дня и питание.
Статья:
Менструация – это естественный процесс, указывающий на здоровье женщины, уровень ее гормонов и возможность забеременеть. Однако, не всегда у женщин все гладко с регулярностью месячных: многим известны такие понятия, как задержка, нерегулярный цикл, обильная или болезненная менструация. Особенно редки случаи, когда месячные отсутствуют более года. Однако, встречаются в жизни женщины и ситуации, когда месячные пропадают на несколько лет, и затем, как ни в чем не бывало, возобновляются. Почему так происходит и что с этим можно сделать?
Перед тем, как говорить о причинах возможной задержки, стоит отметить, что случаи прекращения менструации более чем на год без определенных медицинских причин врачи называют аменореей. Это может быть спровоцировано диетой или постоянным дрессированием организма в упражнениях. В таком случае вам рекомендуется ограничить тренировки до 3-4 раз в неделю и увеличить количество потребляемых калорий.
Также, аменорея часто обусловлена различными формами терапии, например, средствами химиотерапии при лечении онкологии или заменой эстрогенов на качественный препарат при климаксе. После завершения лечения месячные могут восстановиться.
Избыток веса или же его острый недостаток часто приводят к нарушению менструального цикла. Регулярные упражнения и правильное питание способствуют регуляции веса и здоровью, что, в свою очередь, улучшает цикл и восстанавливает месячные.
Большой удар для организма – курение и употребление алкоголя. Они вызывают целый комплекс проблем со здоровьем и могут вызвать аменорею.
Наконец, менструация может пропадать из-за разных форм стресса: в таких случаях необходимо регулярно сдавать кровь на гормоны и следить за своим эмоциональным здоровьем.
Что ж, идет третий год без месячных – скорее всего, для того, чтобы задетектить возможный источник проблемы, придется обратиться к специалисту. Регулярные визиты к гинекологу и сдача анализов станут вашими замечательными помощниками в поддержании своего здоровья. Нерегулярный цикл – это сигнал о том, что в организме происходит что-то непредсказуемое, и в этом случае самодиагностика не принесет гарантированной пользы в деле восстановления менструации.
Несмотря на то, что ощущения могут быть дискомфортными, когда менструация возобновляется, нужно помнить, что это естественный процесс. Что ж, здоровья и баланса в организме с возвращением месячных и дальнейшим регулярным циклом!